Comment trouver des idées de réels (sans y passer vos soirées) ?

Mathilde Sorel
il y a 2 jours
4 min de lecture

On ouvre tous Instagram avec l’intention de “juste trouver une idée de réel”… et trente minutes plus tard... on est tous en train de regarder une vidéo d’un chat qui fait du yoga sur une valise vintage ! Oui, moi aussi.

Et pourtant, créer des réels impactants, alignés avec votre marque et qui vous ramènent des clients, c’est loin d’être une légende urbaine. C’est même à votre portée — promis, pas besoin d’être Spielberg. Je vous partage ma méthode, mes astuces préférées… et surtout je vous montre comment vous pouvez arrêter de chercher des idées pendant des heures.

🎬 1. Posez-vous la question : “Pourquoi je crée ce réel ?”

Je sais, ça paraît super basique. Mais honnêtement : combien de fois avez-vous lancé un tournage improvisé “parce qu’il faut poster aujourd’hui” ?(Spoiler : on l’a tous fait.)

La vérité, c’est que les meilleures idées viennent rarement du hasard. Elles viennent d’un objectif clair.

Demandez-vous :

Est-ce que je veux mettre un produit en avant ?
Est-ce que je veux créer du teasing avant un lancement ?
Est-ce que je veux montrer les coulisses et humaniser ma marque ?

Lorsque vous savez ce que vous voulez atteindre, votre cerveau passe en “recherche ciblée”. Cette clarté change tout.

🎥 2. Inspirez-vous (mais intelligemment)

Oui, scroller peut être utile… si vous le faites avec intention. Par exemple, je garde toujours 10 minutes par jour pour enregistrer des réels inspirants dans mes favoris. Pas pour les copier, mais pour analyser :

Pourquoi ce format fonctionne ?
Qu’est-ce qui retient mon attention ?
Comment puis-je l’adapter à mon produit ?

Et surtout : est-ce que ma communauté aimerait ce type de contenu ? Parce que, entre nous, certains trends sont drôles… mais pas forcément adaptés à votre marque. (Vous voyez très bien lesquels.)

💡 3. Listez vos atouts (oui, vous en avez plein)

Si vous avez un produit, un savoir-faire, une histoire… alors, vous avez déjà de quoi créer des dizaines de réels. Vous ne me croyez pas ? Essayez :

Pourquoi avez-vous créé votre entreprise ?
Qu’est-ce qui rend votre produit différent ?
Quelles sont les coulisses que personne ne voit ?
Quelles questions reviennent tout le temps dans vos DM ?

Chaque réponse = une idée de réel.

Vous pouvez faire une démo produit, un avant/après, une transformation, une explication rapide, un “mythe vs réalité”, un focus sur un détail. Bref, si votre produit était une série Netflix, il y aurait plusieurs saisons.

👀 4. Osez parler de vous

Je sais : “Je ne veux pas trop me montrer”, “Je ne suis pas photogénique”, “Je préfère mettre mon produit en avant”. Oui, oui, je connais.

Mais Instagram, aujourd’hui, c’est humain. Votre communauté veut vous voir, vous entendre, vous connaître, pas pour votre brushing parfait, mais parce que ça crée du lien.

Et un réel où vous racontez une anecdote (“Le jour où un client m’a demandé si…”) peut performer mieux qu’un réel très travaillé, même si c’est tourné à l’arrache, avec votre téléphone posé sur une boîte de céréales (expérience vécue).

🔄 5. Réutilisez vos contenus existants

Vous avez déjà une masse de contenu… même si vous n’en avez pas conscience.

Prenez vos anciens posts, vos stories, vos FAQ, vos commentaires clients, vos newsletters. Chacun peut devenir un réel.

Exemple concret : Une FAQ → un réel “3 questions qu’on me pose tout le temps”. Un avis client → un réel “la réaction qui me touche à chaque fois”. Une photo produit → un réel “le produit sous 3 angles”.

Vous voyez ? Rien à inventer. Juste à transformer.

⚡ 6. Ayez toujours un plan B (et un plan C)

Pour vous aider à booster votre créativité, j’ai créé mon Guide 100 idées de Réels Instagram.

Pourquoi ? Parce que je voyais trop d’entrepreneurs passer des heures à se demander “Est-ce que cette idée est bonne ? Est-ce que ça va marcher ? Est-ce que le son va être galère à trouver ?”

Et la réponse était souvent : “Bon… je posterai demain.”(Et on sait toutes comment cette phrase finit.)

Ce guide, c’est littéralement votre anti-panne d’inspiration.

👉 Vous y trouvez :

100 idées prêtes à l’emploi
Des exemples concrets pour visualiser
Des audios déjà recommandés
Le niveau de difficulté (pour les jours où vous êtes motivée… ou pas du tout)
Un classement par objectifs

Bref : un raccourci créatif.

Si vous êtes artisan, créatrice, commerçante, e-commerçante… c’est exactement le genre d’outil qui vous fait gagner un temps fou et vous aide à publier plus, mieux, et sans pression.

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🌟 7. La vraie astuce : simplifier

On pense souvent que pour avoir des bonnes idées, il faut être hyper créative, mais en réalité, ce qu’il faut, c’est être attentive.

Les meilleures idées viennent du quotidien : Une cliente hésitante → un réel “les 3 doutes courants avant d’acheter”. Une nouvelle couleur en stock → un réel “unboxing”. Une erreur en production → un réel “fail du jour”. Une commande spéciale → un réel “commande personnalisée”.

Votre vie d’entrepreneure est pleine de pépites. Il suffit de les attraper au vol.

🎯 8. Et si vous arrêtiez d’inventer vos idées ?

Oui, je vais le dire franchement : vous n’avez pas à vous débattre avec l’inspiration.

Vous avez déjà suffisamment de choses à gérer : les commandes, les clients, la gestion, les photos, les mails… Alors, si vous pouvez vous épargner la galère des idées de réels, faites-le.

C’est exactement pour ça que mon Guide 100 idées de Réels Instagram existe : pour que vous puissiez ouvrir le PDF, choisir une idée, tourner, poster, et passer à autre chose.